eulenspiegel - Ausgabe 811

Seite 5 ILLE I GAR E I US L GE B DE I U.VM GR N T N A F Ü I A N . . Anzeigensonderseite präsentiert von der Ab sofor t könne n Obstbaumei- gentümer/inne n bei m Zentru m für Ernährun g un d Hauswirt- schaf t Niedersachse n (ZEHN ) ihr e Bäum e un d Sträuche r für da s Ernteprojek t registriere n un d so ihr überschüssige s Obs t mi t andere n teilen . Da s Ernteprojek t „Gelbe s Band “ gib t Obs t ein e zweit e Chance . Mitmache n ist unkompliziert : Wen n Eigentü- mer/inne n ihre Bäum e oder Sträuche r bei m ZEH N registrie- ren, werde n dies e in ein e Stand- ortkart e eingetragen , di e im Interne t einsehba r ist . Da s ZEH N schick t ihne n Gelb e Bände r un d Informationsmaterialie n kosten- fre i zu . Nu n müsse n Eigentü- mer/inne n nu r noc h da s Gelb e Ban d an Bäum e ode r Sträuche r binden . Es zeigt : Hie r dürfe n all e ohn e Rücksprach e für de n eige- ne n Bedar f Obs t ernten . Infor- mationsmaterialien wi e Saison- kalender , Lagertipp s für Obs t un d Gemüse , Faktenblätte r zu ausgewählte n Theme n un d Re- zeptkarten können ebenfalls kostenlo s bestell t un d ausgeleg t werden. Mi t de m Ernteprojek t setz t sic h da s ZEH N dafü r ein , das s weni- ge r überschüssige s Obs t unge- nutz t bleib t un d a m End e ver- dirbt . Denn : Unser e Lebens- mitte l sin d wertvoll ! In Nieder- sachse n ha t sic h da s Projek t be- reit s eine n feste n Name n ge- mach t un d starte t in diese m Jah r in di e fünft e Runde . Viel e Eigen- tümer/inne n sin d jede s Jah r mi t dabei . „Si e teile n ihr e Ernt e ger n un d mache n positiv e Erfahrun- gen “ erklär t Charlott e Schneider , di e da s Projek t bei m ZEH N koor- diniert . „Einige n ist da s Them a Nachhaltigkei t wichtig . Anderen , di e alte n Sorte n zu zeige n ode r Familie n ohn e eigene n Garte n de n kostenlose n Zugan g zu fri- sche m Obs t zu ermöglichen“ . Zie l de s ZEH N ist es, das s di e Zah l an Gelbe n Bänder n für öf- fentlich e un d privat e Fläche n weite r wächs t un d Mensche n in alle n Teile n Niedersachsen s vo n de n Vorteile n de s Ernteprojekt s profitiere n können. Obstbaumeigentümer/innen , di e ihr Obs t teile n möchten , könne n sic h au f de r Websit e de s ZEH N für da s Ernteprojek t registriere n un d Gelb e Bände r bestellen . Ega l ob Kommune , Verei n ode r Privatperso n – alle , di e eine n ei- gene n Bau m ode r Strauc h be- sitzen , könne n mitmachen ! In- formatione n zu m Ernteprojek t sowi e eine n Online-Teilnahme- boge n zu r Registrierun g gib t es online au f de r ZEHN-Websit e www.zehn-niedersachsen.de/ge l besband. Hintergrund : Nebe n de m Schwerpunk t Lebensmittelwert- schätzun g setz t sic h das Zen- tru m für Ernährun g un d Haus- wirtschaf t Niedersachse n auc h für die Themen Ernährung, Hauswirtschaf t un d Alltagskom- peten z ein . Im Jah r 202 0 ha t da s ZEH N da s Projek t „Gelbe s Band“ , da s erstmal s im Land- krei s Esslinge n in Baden-Würt- tember g durchgeführ t wurde, nach Niedersachsen geholt. Meh r Info s zu m Gelbe n Ban d gib t es unte r www.zehn-nieder- sachsen.de/gelbesband . (Text: Zentrum für Ernährung und Hauswirtschaf t Niedersachse n – ZEHN) di e 2radprofi s · Bremer Str. 250 · 49086 Osnabrück · Tel. 0541 / 70 7000 www.die-2radprofis.d e · info@die-2radprofis.de Ihre Profis rund ums Rad Fachgeschäft mit exklusiver Auswahl! Inhaber Jörg Wewers • Reparatur fast aller Marken • Hol- und Bringdienst • Inzahlungnahme • Leasing und Finanzierung • Ergonomie-Beratung • Testsättel / Vermessung • Kostenlose Testfahrt • Zubehör • immer ca. 200 Räder auf Lager 0 0 Di. & Mi. sowie Fr., Sa. & So. ab 17 Uhr geöffnet Montag & Donnerstag geschlossen Osnabrüc k - Am Mühlenkam p 68 ( 0541) 38 96 81 nur 13,50 Euro Jeden Mittwoch alle inkl. Beilage Schnitzelgerichte haus Voxtruper Wi r biete n Ihnen mit Abstan d da s best e Schnitzel. Speise au h zum n c M tn h e ! i e m n (ke Lief serv e in er ic ) Gemütlicher Biergarten Räumlichkeiten für bis zu 80 Pers. Schnitzel 49205 Hasbergen Gaste, Hansastr. 9, Tel. 05405 92100 www.brauer-gastro.de I Gut beraten und ns i nkaufen gü t g ei FOOD-OUTLET SOMMER , SONNE, LECKER GRILLEN! Wir sind für Sie Mo. - Do. 8 - 14 Uhr Fr. 8 - 16 Uhr und Sa. 8 - 14 Uhr vor Ort und telefo- nisch erreichbar. Unser Foodmarkt ist in dieser Zeit für Endverbraucher geöffnet. • Leidenschaftlic h kochen - Besuchen Sie uns auf unsere r schönen Sonnenterrasse im Grünen - Montags Ruhetag Familie Riepe www.restaurant-leonardo.de Nachmittags HAUSGEMACHTER KUCHEN UND EISBECHER Ständig wechselnder Minigolf • Pit Pat • Miniaturgolf a m Rubbenbruchsee Minigolfplat z Barenteich , Barenteic h 2 A, 49090 Osnabrück Tel : 054 1 91 1 66 33, www.minigolf-osnabrueck.de hen S e Besuc i un e e sch n s r n öne Bi e ergart n Freizeitvergnügen für die ganze Familie DGE empfiehlt : am beste n Wasse r trinken Immer schön flüssig bleiben Ohn e Wasser ist kei n Lebe n möglich . Da s ist kein e neu e Er- kenntnis , abe r scho n ei n leichte r Mange l kan n be i un s Mensche n daz u führen , das s di e Konzen- tratio n abnimmt , Kopfschmer- ze n auftrete n un d di e körperlich e Le i s t ungs f äh i gke i t e i nge- schränk t ist . Ausreichen d trin- ke n spiel t als o ein e entschei- dend e Roll e für unser e Gesund- hei t un d unse r Wohlbefinden . Wasse r ist Bestandtei l alle r Kör- perflüssigkeite n un d Zellen . Es transportiert Nährstoffe und Stoffwechselprodukte. Außer- de m regulier t es di e Körpertem- peratu r durc h Schwitzen. De r Körpe r verlier t kontinuierlic h Wasse r übe r di e Lungen , di e Nieren , de n Dar m un d di e Haut . Deswege n müsse n wir de n Was- servorra t regelmäßi g auffüllen . Dafü r werde n 1, 5 Lite r pr o Tag meh r trinke n angesagt . Ei n Teil de s Wasser s wir d übe r Nahrun g aufgenommen , de r größt e Teil abe r übe r Getränke . Hie r ist Lei- tungswasse r al s sichere s un d einfac h verfügbare s Lebensmit- tel besonder s geeignet . Auc h Mineralwasser, ungezuckerte Kräuter - un d Früchtetee s sin d ein e gut e Wahl. Hie r ei n paa r Tipps , wi e es leich t gelinge n kann , ausreichen d zu trinken: Trinkziel : Lege n Sie fest , wi e viel e Gläse r Wasse r Sie täglic h trinke n möchten , un d dokumentiere n Sie Ihre n Erfolg. Einpacken : Stecke n Si e imme r ein e Wasserflasch e in di e Ta- sche , wen n Si e da s Hau s ver- lassen . So könne n Si e zwischen- durc h imme r wiede r trinken. Blickfang : Stelle n Si e an Ihre m Arbeitsplat z di e Teekann e ode r di e Wasserflasch e in Ihr Blick- feld . Da s erinner t Si e daran , re- gelmäßi g zu trinken. Erinnerung : Richte n Si e sic h au f Ihre m Hand y ein e Erinnerun g ei n ode r verwende n Si e ein e Trink- App . So vergesse n Si e da s Trin- ke n auc h nicht , wen n Si e seh r beschäftig t sind. Gewohnheiten : Zum Beispiel könne n Si e ei n Gla s Wasse r trin- ken , wen n Sie aufstehen , vor de n Mahlzeite n oder vor de m Schlafengehen. Geschmack : Gebe n Si e frisch e Obststücke, Gemüsescheiben ode r Kräute r in s Wasser, u m ein interessante s Arom a zu erhal- ten . Besonder s gut eigne n sic h Zitronenstücke , Limetten - ode r Gurkenscheiben , Beeren , Ing- we r ode r Minze. Lieblingssorte : Je nac h Kohlen- säure - un d Mineralstoffgehal t kan n Wasse r gan z unterschied- lic h schmecken . Probiere n Si e sic h durc h di e verschiedene n Sorte n un d suche n Ihre n Favori- ten . Mineralwasse r kan n auc h zu r Calcium-Versorgun g beitra- ge n – auf de m Etiket t steht , wi e vie l enthalte n ist. Ab 15 0 m g Calciu m pr o Lite r gil t ein Wasse r al s calciumreich . (Text : www. bzfe.de) Obs t pflücken erlaubt! Ernteprojekt „Gelbes Band“ in Niedersachsen startet wieder empfohlen . Hitze , Sport , Durch- fall ode r Fiebe r erhöhe n di e Was- serabgab e noc h weiter , dann ist Foto : pixabay A m Sonnta g (4. August ) läd t di e Kolpingsfamili e Hollag e wiede r zu m Kanal-Cu p ein . Star t ist u m 11 Uh r a m „Kolping-Rastplat z am Mühlenbach-Düker“ am Stichkana l in Hollag e (Straß e A m Mühlenbach) . Dami t sic h möglichs t viel e akti v beteilige n können , wir d di e Streck e au f 50 0 Mete r Schwimmen , 20 Ki- lomete r Radfahre n un d 5 Kilo- mete r Laufe n ode r Walken aus- gelegt . Wobe i di e Streck e nich t allei n absolvier t werde n mus s – ein e Teilnahm e ist auc h im Tea m ode r al s Staffe l möglich. „Wir freue n un s au f zahlreich e Aktive und selbstverständlich auc h au f viel e Zuschaue r im Start- un d Zielbereic h a m Ka- nal“ , erklär t Alexande r Küh l sei- ten s de s Organisationsteam s de r Kolpingsfamili e Hollag e un d motiviert : „All e Teilnehmende n erhalte n ein e Medaill e als Dan k un d Erinnerung . Di e Schnellste n bekomme n zude m eine n attrak- tive n Preis. “ Da s Wichtigst e sei aber , das s all e Einnahme n wie- de r an da s Kinderhilfswer k terr e de s homme s gehe n würden . Entstande n ist di e Ide e 201 7 als Challeng e im Rahme n de r terr e des hommes-Jubiläumskam- pagn e „Wie wei t würdes t Du gehen?!“. Insgesamt konnte bislan g ein e Spendensumm e vo n gu t 14.00 0 Eur o zugunste n de s Kinderhilfswerk s generier t werden. Anmeldungen werden aus- schließlic h direk t übe r ein On- line-Spendenformula r de s Kin- derhilfswerk s terr e de s homme s entgegengenommen, welches übe r di e Internetadress e kol- ping-hollage.de/tdh aufgerufe n werde n kann . Hie r einfac h im Formula r de n Spendenbetra g wählen , au f de n Butto n „Jetz t spenden! “ klicken , da s Spen- denformula r ausfülle n un d zu r Anmeldun g da s Häkche n be i „Ja , mei n Nam e sol l au f de r Aktionsseit e veröffentlich t wer- den “ setzen . Di e Startgebüh r be- träg t 20 Eur o pr o Perso n – es dar f natürlic h auc h meh r ge- spende t werden . Fü r Frage n zur Teilnahm e steh t Alexande r Küh l pe r E-Mai l an a.kuehl@kolping- hollage.d e ger n zu r Verfügung . Anmeldunge n werde n bis zu m 28 . Jul i entgegengenommen. Di e Streckenführunge n könne n übe r di e Internetseit e kolping- hollage.de/kanal-cup aufgeru- fe n werden . Bei m Radwettbe- wer b besteh t Helmpflicht . Be i alle n Teilnehmende n wir d nu r di e Endzei t genommen . Es handel t sic h bei m Kanal-Cu p u m ein e Veranstaltun g für eine n gute n Zwec k un d nich t u m eine n offizielle n Wettbewerb . Start- nummer n werde n a m Tag de s Wettbewerbe s an de r Anmel- dun g ausgegeben . Duschmög- lichkeite n nac h de mWettbewer b sin d an de r Jugendfreizeitstätt e Hollage r Mühl e gegeben . Es könne n sowoh l Einzelstarte r wi e auc h Staffel n teilnehmen . Auc h Firmenstaffel n ode r -team s sin d gern e gesehen . Be i de r Anmel- dun g sollt e vermerk t werden , ob als Einzelstarte r ode r als Staffe l gestarte t wird . De r Spaß , etwa s Gute s für sic h un d ander e zu tun , steh t im Vordergrun d de r Veran- staltung. Auc h Zuschaue r sin d bei m Ka- nal-Cu p herzlic h willkommen . Si e könne n zu m eine n di e Ak- tive n tatkräfti g unterstütze n und zu m andere n a m Gril l un d Ge- tränkestan d de r Kolpingsfamili e das Spendenkonto auffüllen . Den n nich t nu r di e Startgebüh- ren , sonder n auc h all e weitere n Einnahme n au s de m Speisen - un d Getränkeverkau f gehe n voll- ständi g als Spend e a n terr e de s hommes. Info s unte r www.kolping-hollage . de/veranstaltungen/kanal-cup. Anmeldunge n sin d ab sofor t unter kolping-hollage.de/tdh möglich. Hollager Kanal-Cup zugunsten des Kinderhilfswerks terre des hommes Schwimmen, Radeln, Laufen für gute Zwecke A m 5. Jul i ist de r 22 . Belme r Kul- tursomme r mi t der Ban d „Touc h of Sound “ in Belm-Halter n ge- startet , es folgte n a m 12.07 . di e Oldie-Klassike r „Th e Beat “ un d am 19.07 . di e Osnabrücke r Ban d „Cove r Connection“ . Wei- ter geh t es a m 26 . Jul i mi t de r Countryband „The forgotten Son s of Be n Cartwright“. Insgesam t wird wiede r - wi e ma n es vo m „Belme r Kultursommer “ gewohn t ist - ei n musikalisc h ab- wechslungsreiches Programm geboten , un d vo m Du o mi t Volks - un d Partymusi k bis zur 12-köpfige n Rock - un d Cover- ban d geh t di e Bandbreit e de r Bühnenpräsenz. All e Open-Air-Event s finde n noc h bis zu m 30.08 . jede n Freita g vo n 18 bis 22 Uh r au f dem Belme r Marktplat z statt . Info s gib t es aktuel l auc h im Interne t auf www.belm.de/kultursommer. Da s Program m imÜberblick : 26.07 . Th e forgotte n Son s of Be n Cartwright 02.08 . All nigh t long 09.08 . Tirole r Partymander 16.08 . Budd y & Th e Hotdogs 23.08 . Hinzhochdrei 30.08 . Ba g O' Nail Noch bis zum 30.08. Open Air auf dem Marktplatz Belmer Kultursommer www.dereulenspiegel.de Die fünfköpfig e Band „All Night long“ präsentier t am 2. August auf dem Belmer Marktplat z die besten Hits aus den Charts . Foto : PR-Foto Geführte QUAD-Touren ... die etwas andere Geschenkidee! QUADFARM Industriestraß e 17 - 19 49497 Mettingen Tel. 05452-9366810 www.quadfarm.de Au f r ch ü Anfän er g geeig et! n